RELIANCE 33

«Etre bien dans sa tête et bien dans son corps

pour être bien dans sa vie»

 

Contact : Odile BOURDI au 

05 56 02 77 13 ou 06 18 04 68 11

Site : http://lecorpsavivre33.free.fr

 

L’association Reliance 33 a le plaisir de vous retrouver pour son atelier "Conscience corporelle et relaxation". 

Cet atelier est ouvert à tout public  qui désire se dégager du stress, de retrouver la confiance en soi et d’améliorer sa vie au quotidien.

Chaque semaine, renouveler l’expérience du vécu à travers le corps par des exercices simples et précis dans la convivialité du groupe et le respect de chacun.

Dans ces ateliers nous travaillons sur différents axes :

·       La relaxation

·       La respiration

·       La posture 

·       La souplesse et la vitalité

·       La solidité et la confiance en soi

·       Le sens du contact, le toucher, le ressenti

·       La qualité de présence à soi et aux autres, la relation

·       L’expression gestuelle et la créativité

 

Le lieu: salle des Vignes à Salleboeuf

Le jour et les horaires: Mardi de 9h15 à 10h45

A partir du mardi 16 septembre

1ère séance découverte offerte

Venir en tenue souple, porter un tapis de sol et une couverture

 

L’association Reliance 33 propose d’autres ateliers sur Bordeaux et Mérignac

·      Corps et Voix

·      Corps et Méditation

·      Marches créatives

·      Conférences 


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  05 56 21 21 33
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