SPORTS/BIEN-ETRE

 

AMTC – Wajutsu Coteaux Bordelais

Art martial traditionnel à but non compétitif et non violent, issu des écoles japonaises. La méthode Wajutsu est une activité physique, sportive, mais aussi culturelle et artistique.

Cet art martial convient à tous quel que soit votre condition physique, votre âge ou votre sexe.

Outre l’apprentissage de techniques de self-défense et Katas, une gymnastique d’entretien vous permettra d’acquérir ou de préserver un tonus musculaire de base et un minimum de souplesse. Vous expérimenterez également un travail de respiration, concentration et méditation active et passive.

N’hésitez pas à venir nous voir, deux séances d’essai vous serons offertes.

Lundi             10h00 / 12h00 – Cours Séniors (Sallebœuf)

                      18h15 / 19h30 – Cours enfants 5-12 ans (Croignon)

Mercredi       10h00 / 11h30 – Cours enfants 5-12 ans (Sallebœuf)

                     18h30 / 20h30 – Cours Adultes (Sallebœuf)

Vendredi       18h15 / 19h30 – Cours enfants 5-12 ans (Bonnetan)

Adresses :

Sallebœuf :     Salle des Vignes, Rue de Carbouneires

Croignon :       Salle des Fêtes, place de la Mairie,

Bonnetan :      Foyer Rural, rue de la Mercie,

Contact
Devezy Bruno Tel : 06 08 86 58 94
Devezy Claudine Tel : 06 09 87 14 05
Courriel : wajutsu.coteaux.bordelais@gmail.com
Site : http://wajutsu.c.bdx.free.fr/

ASGPT (Association Sallebœuf Gym Pour Tous)

Vous souhaitez bouger, conserver ou améliorer votre forme physique, le tout dans une ambiance conviviale ? Alors, venez nous rejoindre !

L’association Salleboeuf Gym Pour Tous sera ravie de vous accueillir pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.

Pour cela, un coach diplômé d’Etat dispense les cours suivants :

* Lundi et mercredi à 19h30 : gym sportive (cardio, gainages, renforcement musculaire, abdominaux, fessiers…)
* Vendredi à 19h00 : gym douce (relaxation, coordination, étirements…)

Nous vous donnons rdv dans la salle de spectacle. A très vite !

Pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse suivante : asgpt33@gmail.com

Ghislaine Mano (présidente) – Fabienne Roudeau (trésorière) -Axelle Mano (secrétaire)

BIG APPLE

PILATES, ZUMBA ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE : à vous de choisir en fonction de vos besoins et de vos envies !

Pilates
Grâce au Pilates, vous retrouvez la vitalité par l’équilibre du corps et de l’esprit. Le corps devient fort et délié.

Zumba
Chaque cours est une fête permettant de retrouver un groupe dans la gaîté, sans complexe et de ressentir son corps sur la musique.

Renforcement musculaire
Une activité d’entraînement visant à travailler spécifiquement une chaîne musculaire pour améliorer son efficacité. Le cours est accompagné d’une musique de fitness dynamique et entraînante, afin de mettre une bonne ambiance.

Lundi :
– 10h00 à 11h00 Pilates
– 11h à 12h Pilates

Mardi :
-19h30 à 20h30 : Zumba
– 20h30 à 21h30 : Renforcement musculaire
Mercredi : 
– 18h15 à 19h15 : Pilates

Contact
Tel : 06 50 95 88 66
assobigapple@gmail.com

BUT DE SALLEBOEUF

Association qui compte une vingtaine d’adhérents. Entraînement au boulodrome du village, place Carnot, le vendredi soir à partir de 21h00.

Contact
Bernard Péraud  Tel : 06 50 65 06 84

CYCLO SPORT DE SALLEBOEUF

L’association compte 58 adhérents.

Effectif des coureurs : 14, dont 5 en 2ème, catégorie ; 6 en 3ème catégorie ; 3 en Grand Sportif (dit «GS»).

Les sorties d’entraînement en groupe s’effectuent le dimanche matin, le mardi et le jeudi (matin ou après-midi suivant saison) et samedi après-midi en hiver.

La pratique régulière du cyclisme est conseillée afin d’effectuer les circuits proposés à une allure « mini » de 25 km/h ; les circuits sont adressés aux adhérents chaque mois.

Chaque année, début mars le club organise un brevet cyclotourisme – 3 circuits proposés « 50, 70 et 100 km ».

Pour ses adhérents, le club organise une journée plage début septembre et un week-end montagne début juin.

D’autres événements sociaux sont proposés tout au long de l’année afin de se retrouver et de partager de bons moments.

Contact

Romain Villar (président)

Damien Buquet (secrétaire) Tel : 06 72 75 89 01

Courriel : buquet.damien19@gmail.com

FOOTBALL CLUB RIVE DROITE 33

Siège : Stade de Pétrus, 14 chemin de Pétrus, BP 62, 33370 Tresses.

Contact

Tel Fixe : 05 57 34 03 56
Portable  : 06 31 17 39 63 (13h/16h sauf le mercredi)
fcrivedroite33@laposte.net

PEC FITNESS (Programme Entraînement Coaching Fitness)

L’association vous propose des cours de renforcement musculaire et de cross training.

Cours Ado à partir de 14 ans, Adultes Femmes et Hommes

Mardi : 11h00 Salle de St Germain du Puch / 17h45 Salle de Croignon           

Mercredi 18h15 St Germain du Puch                 

Jeudi 19h30 Salles de Loupes             

Vendredi : 18h00 Salle de spectacle Salleboeuf 

Vendredi 19h30 : Salle des Vignes Salleboeuf

Tout au long de l’année, des évènements à thèmes et des manifestations sportives sont proposés ( olympiades, STEP, journées sportives, défis sportifs…).

Les cours sont dispensés par un coach diplômé.

Contact : Corinne PECQUEUR

Tel : 06 31 04 55 83       

Courriel : pecfitness33@gmail.com                                                                                             Facebook : PEC_Fitness                                                                                                             Instagram : association_pec_fitness    

RAID’N TRAIL

Association sportive Raid’n trail affiliée Ufolep et FFC :

Sports nature
Course à pied, Trail, vélo, VTT, stage en montagne.
Sport en salle
Remise en forme, préparation physique, cardio et renforcement musculaire.
Organise à Salleboeuf le XCROSS des 4 châteaux en aide à l’association Alice et vous.

Contact
Karine Sanson TEl : 06 29 65 33 38
Pascal Mouchague Tel : 06 14 06 41 51

SOPHROLOGIE SALLEBOEUF

L’association Sophrologie Sallebœuf propose des séances collectives de sophrologie animées par Christine Lussac diplômée de l’école ISEBA de Bordeaux, titre RNCP.
Tous les vendredis après-midi et vendredis soir à la salle Merlot à partir du mois de septembre 2020. Ces séances sont ouvertes aux adultes débutants ou non, sans pré requis physique particulier.
Il s’agit d’un moment pour soi, la pratique de la sophrologie se fait assise ou debout. La sophrologie, c’est l’étude de l’harmonie de la conscience.
C’est une méthode de relaxation physique et psychique.
Elle a été créée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo neuropsychiatre colombien, est inspirée du Yoga, du Zen et de la relaxation occidentale.
Grâce à des techniques de relaxation et d’activation du corps qui favorisent la respiration, la concentration et la détente, c’est prendre conscience de son corps, apprendre à maîtriser l’équilibre corps-esprit pour parvenir à se réaliser pleinement.
C’est se mettre à l’écoute de soi. 

Contact
Christine Lussac Tel : 06 61 16 52 23

Courriel : sophro.lussac@gmail.com

TAM TAM

École multisports  » Du plus Petit au plus Senior « 

De Septembre à Juin: 

Baby’sport (2 ans1/2, 3 ans et 4 ans) : Mercredi de 9h à 10h (salle motricité de l’école maternelle de Salleboeuf) ou  samedi de 9h00 à 10h00 (dojo de Pompignac) : 

Multisports Kids
-CP-CM2 : Mercredi 10h30 à 12h ou samedi 10h30 à 12h00 (salle multi-activités de Salleboeuf)

-GS-CP : Mercredi 14h à 15h30 (salle de motricité école maternelle Salleboeuf)

– CE1-CE2 : Mercredi 15h30 à 17h00 (salle de motricité école maternelle Salleboeuf)

– Multisports Adolescents (6ème / 3ème) : Mardi 18h à 19h30 et vendredi 18h30 à 20h (salle multi-activités de Salleboeuf). 

Multisports Adultes, 25 ans et plus : Mardi 19h à 20h et jeudi 18h30 à 20h (salle multi-activités de Salleboeuf). 

-Multisports Séniors Actifs, 60 ans et plus : Mardi et jeudi 10h00 à 11h00 (salle des amis salleboeuf) et jeudi 18h30 à 20h00

Gym douce, stretching, renforcement du dos, coordination, renforcement musculaire, marche nordique.

Pendant les vacances scolaires :

  • Les sports vacances

Tam-Tam organise ses Sports Vacances.  Dispositif d’accueil sportif pour les enfants de 6 à 15 ans. Retrouvez-nous pour les vacances d’automne, d’hiver, de printemps et d’été.

  • Les Séjours : Tam-Tam organise 2 séjours par saison, un séjour hiver et un séjour été pour les collégiens. 

Nous contacter :
Estelle SIMON (directrice) Tel : 06 72 83 43 25
Jonathan DELPORTE (Educateur Sportif) Tel :  06 27 63 20 09
Courriel : contact@association-tamtam.fr
Site internet : www.association-tamtam.fr

TENNIS CLUB DE SALLEBOEUF

Fondé en octobre 1981, le Tennis club de Sallebœuf compte pour la saison 2021, 81 licenciés. L’encadrement des jeunes est assuré par un enseignant professionnel diplômé d’un Brevet d’État.

Lundi 17h30 à 20h (jeunes); Mardi 12h à 13h30 / 20h à 21h30 (adultes)

Mercredi 13h à 19h (jeunes) / 19h à 22h (adultes)Jeudi 20h à 21h30 (adultes)

Vendredi 17h à 18h30 (jeunes) ; Samedi 9h30 à 12h30 (jeunes)

Contact

Sylvain GALLET (Président) : Tel : 06 46 33 31 61 @ : soazic.gallet@laposte.net

Thierry Pecqueur (Président adjoint) Tel : 06 78 06 24 30@ :thierrypecq@gmail.com

David DELAGE (Trésorier) : Tel : 06 66 98 97 35 @ : daviddelage33@gmail.com

Courriel : tc.salleboeuf@gmail.fr

HAPPY LIFE YOGA THERAPY

Cours de yoga :

Jeudi de 18h45 à 20h15 à la salle des Vignes.

Les cours durent environ 1h30et se composent d’une série d’exercices et de posture, d’une relaxation et d’une méditation respirée ou chantée. Par son aspect complet d’apprentissage, il est destiné a tous les âges et à toutes les morphologies. Il est facile d’en commencer la pratique, et procure des bénéfices immédiats. Homme ou femme, débutant ou confirmé, que vous soyez souple ou pas du tout, ce yoga s’adapte à tout le monde, c’est un anti-stress idéal.

Venez en tenue confortable de couleur claire de préférence, apportez un tapis, un plaid, un petit coussin d’assise éventuellement et ‘une bouteille d’eau.

Cours d’essai gratuit, carte de 5 cours 60€.

Contact
Sylvie CASETTA-DEBUISSIER

Tel : 06 07 32 01 63

Courriel : scsylviecasetta@gmail.com

Association V.I.E

Organisation de de manifestations (stages, salons, conférences, ateliers) pour promouvoir les activités de bien-être et particulièrement les fleurs de Bach (élixirs floraux)

Contact :

Pascale COCHEZ

Tel : 06 20 64 73 98

Site / Mail : lesfleursdebach.fr

assoviecontact@gmail.com