SPORTS/BIEN-ETRE
AMTC – Wajutsu Coteaux Bordelais
Art martial traditionnel à but non compétitif et non violent, issu des écoles japonaises. La méthode Wajutsu est une activité physique, sportive, mais aussi culturelle et artistique.
Cet art martial convient à tous quel que soit votre condition physique, votre âge ou votre sexe.
Outre l’apprentissage de techniques de self-défense et Katas, une gymnastique d’entretien vous permettra d’acquérir ou de préserver un tonus musculaire de base et un minimum de souplesse. Vous expérimenterez également un travail de respiration, concentration et méditation active et passive.
Reprise de la saison le 11 septembre.
N’hésitez pas à venir nous voir, deux séances d’essai vous serons offertes.
Lundi 10h00 / 12h00 – Cours Séniors (Sallebœuf)
18h15 / 19h30 – Cours enfants 5-12 ans (Croignon)
Mercredi 10h00 / 11h30 – Cours enfants 5-12 ans (Salle des Vignes Sallebœuf)
18h30 / 20h30 – Cours Adultes (Salle des Vignes Sallebœuf)
Vendredi 18h15 / 19h30 – Cours enfants 5-12 ans (Foyer rural Bonnetan)
Adresses :
Sallebœuf : Salle des Vignes, Rue de Carbouneires
Croignon : Salle des Fêtes, place de la Mairie,
Bonnetan : Foyer Rural, rue de la Mercie,
Contact
Devezy Bruno Tel : 06 08 86 58 94
Devezy Claudine Tel : 06 09 87 14 05
Courriel : wajutsu.coteaux.bordelais@gmail.com
Site : http://wajutsu.c.bdx.free.fr/
ASGPT (Association Sallebœuf Gym Pour Tous)
Vous souhaitez bouger, conserver ou améliorer votre forme physique, le tout dans une ambiance conviviale ? Alors venez nous rejoindre !
L’Association Sallebœuf Gym Pour Tous sera ravie de vous accueillir pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.
Pour cela, un coach diplômé d’Etat dispense les cours suivants :
- Lundi et mercredi à 19 h 30 : gym sportive (cardio, gainages, renforcement musculaire, abdominaux, fessiers…)
- Vendredi à 19 h 00 : gym douce (relaxation, coordination, étirements…)
Nous vous donnons rdv dans la salle de spectacles. A très vite !
Pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse suivante : asgpt33@gmail.com
Ghislaine Mano (présidente) – Fabienne Roudeau (trésorière) – Axelle Mano (secrétaire)
BIG APPLE
L’expression vivante de la joie par le corps !
Vous allez penser à vous, chasser le stress et les idées négatives, apprendre ou réapprendre à vous reconnecter avec votre corps et votre esprit.
Ces sensations de plaisir et de bien-être intérieur vont également favoriser votre confiance, votre estime de vous, votre santé, votre sommeil …
Big Apple vous présente son programme pour la rentrée de septembre 2023 dans la salle Rosa Bonheur de Salleboeuf.
ATELIERS » CONSCIENCE CORPORELLE ET MOUVEMENT » tous les 15 jours : Prendre conscience de ses sensations et les mettre en mouvement dans un espace de liberté. Ces ateliers sont ouverts à tous sans prérequis techniques.
PILATES, ZUMBA ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE : à vous de choisir en fonction de vos besoins et de vos envies !
Pilates
Travail des muscles profonds de la sangle abdominale et du dos, respiration et mobilité.
Lundi de 10h à 11h15 ; Mardi de 9h45 à 12h00 ; Mercredi de 18h15 à 19h15
Zumba
Danser à s’amusant vous donnera la pêche, affinera votre silhouette, dessinera vos muscles et forcément améliorera votre endurance cardio-vasculaire.
Mardi de 19h30 à 20h30.
Renforcement musculaire
Pour exercer les muscles pour faire évoluer son corps, améliorer votre posture, maintenir votre colonne vertébrale, éviter de vous blesser et prévenir les douleurs.
Mardi de 20h30 à 21h30
Ne pas oublier les samedis Zumba Party de 14h à 16h :
Samedi 14 octobre : Octobre rose ; samedi 6 janvier : Epiphanie ; Samedi 9 mars : Carnaval ; Samedi 22 juin : Fin d’année
Contact
Tel : 06 50 95 88 66
assobigapple@gmail.com
BUT DE SALLEBOEUF
Association qui compte une vingtaine d’adhérents. Entraînement au boulodrome du village, place Carnot, le vendredi soir à partir de 21h00.
Contact
Bernard Péraud Tel : 06 50 65 06 84
CYCLO SPORT DE SALLEBOEUF
L’association compte 58 adhérents.
Effectif des coureurs : 14, dont 5 en 2ème, catégorie ; 6 en 3ème catégorie ; 3 en Grand Sportif (dit «GS»).
Les sorties d’entraînement en groupe s’effectuent le dimanche matin, le mardi et le jeudi (matin ou après-midi suivant saison) et samedi après-midi en hiver.
La pratique régulière du cyclisme est conseillée afin d’effectuer les circuits proposés à une allure « mini » de 25 km/h ; les circuits sont adressés aux adhérents chaque mois.
Chaque année, début mars le club organise un brevet cyclotourisme – 3 circuits proposés « 50, 70 et 100 km ».
Pour ses adhérents, le club organise une journée plage début septembre et un week-end montagne début juin.
D’autres événements sociaux sont proposés tout au long de l’année afin de se retrouver et de partager de bons moments.
Contact
Romain Villar (président)
Damien Buquet (secrétaire) Tel : 06 72 75 89 01
Courriel : buquet.damien19@gmail.com
FOOTBALL CLUB RIVE DROITE 33
Siège : Stade de Pétrus, 14 chemin de Pétrus, BP 62, 33370 Tresses.
Contact
Tel Fixe : 05 57 34 03 56
Portable : 06 31 17 39 63 (13h/16h sauf le mercredi)
fcrivedroite33@laposte.net
PEC FITNESS (Programme Entraînement Coaching Fitness)
L’association vous propose des cours de renforcement musculaire et de cross training.
Cours Ado à partir de 14 ans, Adultes Femmes et Hommes
Mardi : 11h00 Salle de St Germain du Puch / 17h45 Salle de Croignon
Mercredi 18h15 St Germain du Puch
Jeudi 19h30 Salles de Loupes
Vendredi : 18h00 Salle de spectacle Salleboeuf
Vendredi 19h30 : Salle des Vignes Salleboeuf
Tout au long de l’année, des évènements à thèmes et des manifestations sportives sont proposés ( olympiades, STEP, journées sportives, défis sportifs…).
Les cours sont dispensés par un coach diplômé.
Contact : Corinne PECQUEUR
Tel : 06 31 04 55 83
Courriel : pecfitness33@gmail.com Facebook : PEC_Fitness Instagram : association_pec_fitness
RAID’N TRAIL
Association sportive Raid’n trail affiliée Ufolep et FFC :
Sports nature
Course à pied, Trail, vélo, VTT, stage en montagne.
Sport en salle
Remise en forme, préparation physique, cardio et renforcement musculaire.
Organise à Salleboeuf le XCROSS des 4 châteaux en aide à l’association Alice et vous.
Contact
Karine Sanson TEl : 06 29 65 33 38
Pascal Mouchague Tel : 06 14 06 41 51
SOPHROLOGIE SALLEBOEUF
L’association Sophrologie Sallebœuf propose des séances collectives de sophrologie animées par Christine Lussac diplômée de l’école ISEBA de Bordeaux, titre RNCP.
Tous les vendredis après-midi et vendredis soir à la salle Merlot à partir du mois de septembre 2020. Ces séances sont ouvertes aux adultes débutants ou non, sans pré requis physique particulier.
Il s’agit d’un moment pour soi, la pratique de la sophrologie se fait assise ou debout. La sophrologie, c’est l’étude de l’harmonie de la conscience.
C’est une méthode de relaxation physique et psychique.
Elle a été créée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo neuropsychiatre colombien, est inspirée du Yoga, du Zen et de la relaxation occidentale.
Grâce à des techniques de relaxation et d’activation du corps qui favorisent la respiration, la concentration et la détente, c’est prendre conscience de son corps, apprendre à maîtriser l’équilibre corps-esprit pour parvenir à se réaliser pleinement.
C’est se mettre à l’écoute de soi.
Contact
Christine Lussac Tel : 06 61 16 52 23
Courriel : sophro.lussac@gmail.com
TAM TAM
École multisports » Des plus petits 2 ans 1/2 aux plus grands Cm2 «
– Baby’sport (2 ans1/2, 3 ans et 4 ans) : Mercredi de 9h à 10h (salle motricité de l’école maternelle de Salleboeuf) ou samedi de 9h00 à 10h00 (dojo de Pompignac) :
Multisports Kids
-CP-CM2 : Mercredi 10h30 à 12h ou samedi 10h30 à 12h00 (salle multi-activités de Salleboeuf)
-GS-CP : Mercredi 14h à 15h30 (salle de motricité école maternelle Salleboeuf)
– Dans les écoles :
- Espiet : Les mardis de 16h30 à 18h30 (Cp-Cm2)
- Camarsac : Lundi de 16h30 à 18h15 (Cm2), jeudi de 16h30 à 18h15 (Ce1) et le vendredi de 16h30 à 18h15 (Ce2)
Pendant les vacances scolaires :
- Les sports vacances
Tam-Tam organise ses Sports Vacances. Dispositif d’accueil sportif pour les enfants de 6 à 15 ans. Retrouvez-nous pour les vacances d’automne, d’hiver, de printemps et d’été.
- Les Séjours : Tam-Tam organise 2 séjours par saison, un séjour hiver et un séjour été pour les collégiens.
Nous contacter :
Vincent PEYROT (directeur) Tel : 06 52 47 97 54
Jonathan DELPORTE (Educateur Sportif) Tel : 06 27 63 20 09
Courriel : contact@association-tamtam.fr
Site internet : www.association-tamtam.fr
TENNIS CLUB DE SALLEBOEUF
Fondé en octobre 1981, le Tennis club de Sallebœuf compte pour la saison 2021, 81 licenciés. L’encadrement des jeunes est assuré par un enseignant professionnel diplômé d’un Brevet d’État.
Lundi 17h30 à 20h (jeunes); Mardi 12h à 13h30 / 20h à 21h30 (adultes)
Mercredi 13h à 19h (jeunes) / 19h à 22h (adultes) ; Jeudi 20h à 21h30 (adultes)
Vendredi 17h à 18h30 (jeunes) ; Samedi 9h30 à 12h30 (jeunes)
Contact
Sylvain GALLET (Président) : Tel : 06 46 33 31 61 @ : soazic.gallet@laposte.net
Thierry Pecqueur (Président adjoint) Tel : 06 78 06 24 30@ :thierrypecq@gmail.com
David DELAGE (Trésorier) : Tel : 06 66 98 97 35 @ : daviddelage33@gmail.com
Courriel : tc.salleboeuf@gmail.fr
YOGA CLUB DE SALLEBOEUF
Contact :
Sophie BOUSQUET 06 72 51 70 27
HAPPY LIFE YOGA THERAPY
Les cours durent environ 1h30et se composent d’une série d’exercices et de posture, d’une relaxation et d’une méditation respirée ou chantée. Par son aspect complet d’apprentissage, il est destiné a tous les âges et à toutes les morphologies. Il est facile d’en commencer la pratique, et procure des bénéfices immédiats. Homme ou femme, débutant ou confirmé, que vous soyez souple ou pas du tout, ce yoga s’adapte à tout le monde, c’est un anti-stress idéal.
Venez en tenue confortable de couleur claire de préférence, apportez un tapis, un plaid, un petit coussin d’assise éventuellement et ‘une bouteille d’eau.
Cours d’essai gratuit, carte de 5 cours 60€.
Jeudi de 18h45 à 20h45 à la salle des Amis.
Contact
Sylvie CASETTA-DEBUISSIER
Tel : 06 07 32 01 63
Association V.I.E
Organisation de de manifestations (stages, salons, conférences, ateliers) pour promouvoir les activités de bien-être et particulièrement les fleurs de Bach (élixirs floraux)
Contact :
Pascale COCHEZ
Tel : 06 20 64 73 98
Site / Mail : lesfleursdebach.fr