SPORTS/BIEN-ETRE

 

AMTC – Wajutsu Coteaux Bordelais

Art martial traditionnel à but non compétitif et non violent, issu des écoles japonaises. La méthode Wajutsu est une activité physique, sportive, mais aussi culturelle et artistique.

Mercredi
Enfants 18h15 / 19h30
Adultes et ados 19h45 / 21h15
(Vous pouvez également pratiquer à Croignon le lundi et à Bonnetan le vendredi aux mêmes heures).

Contact
Devezy Bruno / 06 08 86 58 94
Devezy Claudine / 06 09 87 14 05
wajutsu.coteaux.bordelais@gmail.com
http://wajutsu.c.bdx.free.fr/

ASGPT (Association Sallebœuf Gym Pour Tous)

Vous souhaitez bouger, conserver ou améliorer votre forme physique, partager un agréable moment de convivialité ! L’Association Sallebœuf Gym Pour Tous sera ravie de vous accueillir dans la salle de spectacles.

Une animatrice diplômée d’Etat dispense les cours :
Lundi et mercredi à 19h30 : gym sportive (cardio, gainages, renforcement musculaire, abdominaux, fessiers…)
Vendredi à 19h00 : gym douce (relaxation, coordination, étirements…)
Nous vous donnons rendez-vous pour la reprise le lundi 14 septembre 2020.

Contact
asgpt33@gmail.com Ghislaine Mano (présidente) – Fabienne Roudeau (trésorière) -Axelle Mano (secrétaire)

BIG APPLE

PILATES, ZUMBA ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE : à vous de choisir en fonction de vos besoins et de vos envies !

Pilates
Grâce au Pilates, vous retrouvez la vitalité par l’équilibre du corps et de l’esprit. Le corps devient fort et délié.
Lundi :
– 9h45 à 10h45
– 11h à 12h
Jeudi : attention à la salle de LOUPES
– 19h à 20h
Vendredi : – 14h à 15h

Zumba
Chaque cours est une fête permettant de retrouver un groupe dans la gaîté, sans complexe et de ressentir son corps sur la musique.
Mardi :
– 19h30 à 20h30
Jeudi : attention à la salle de LOUPES
– 20h à 21h

Renforcement musculaire
Une activité d’entraînement visant à travailler spécifiquement une chaîne musculaire pour améliorer son efficacité. Le cours est accompagné d’une musique de fitness dynamique et entraînante, afin de mettre une bonne ambiance.
Mardi :
– 20h30 à 21h30

Les mercredis ZUMBA KIDS se sont arrêtés mais au profit des samedis événementiels de Caroline. Elle prépare des surprises pour les enfants. Le premier, le samedi 12 septembre sera gratuit pour tous les enfants.

Contact
06 50 95 88 66
assobigapple@gmail.com

BUT DE SALLEBOEUF

Association qui compte une vingtaine d’adhérents. Entraînement au boulodrome du village, place Carnot, le vendredi soir à partir de 21h00.

Contact
Bernard Péraud / 06 50 65 06 84

CYCLO SPORT DE SALLEBOEUF

L’association compte 60 adhérents, dont deux féminines.
Effectif des coureurs : 19, dont 6 en 2ème catégorie ; 10 en 3ème catégorie ; 3 en Grand Sportif (dit «GS»).
Participation de mars à octobre aux courses proposées par l’UFOLEP.
Les sorties d’entraînement en groupe s’effectuent le dimanche matin, le mardi et le jeudi (matin ou après-midi suivant saison) et samedi après-midi en hiver.
La pratique régulière du cyclisme est conseillée afin d’effectuer les circuits proposés à une allure « mini» de 25 km/heure ; les circuits sont adressés aux adhérents chaque mois.
Chaque année, début mars le club organise un brevet cyclotourisme – 3 circuits proposés « 50, 70 et 100 km ».
Pour ses adhérents, le club organise une journée plage début septembre et un week-end montagne début juin.

Contact
Romain Villan (président)
Damien Buquet (secrétaire) / 06 72 75 89 01
buquet.damien19@gmail.com

FOOTBALL CLUB COTEAUX BORDELAIS

Siège : Stade de Pétrus, 14 chemin de Pétrus à Tresses.
Responsable technique du club : Julien Munoz Responsable séniors : Thierry Mallo (co-président). Mercredi après-midi
Ramassage dans les centres de loisirs.
Contact
Francis Sicard (président) / 06 81 49 20 79
Portable du club / 06 31 17 39 63
fccoteauxbordelais@orange.fr

RAID’N TRAIL

Association sportive Raid’n trail affiliée Ufolep et FFC :

Sports nature
course à pied, Trail, vélo, VTT, stage en montagne.
Sport en salle
remise en forme, préparation physique, cardio et renforcement musculaire.
Organise à Salleboeuf le XCROSS des 4 châteaux en aide à l’association Alice et vous.

Contact
Karine Sanson / 06 29 65 33 38
Pascal Mouchague / 06 14 06 41 51

SOPHROLOGIE SALLEBOEUF

L’association Sophrologie Sallebœuf propose des séances collectives de sophrologie animées par Christine Lussac diplômée de l’école ISEBA de Bordeaux, titre RNCP.
Tous les vendredis après-midi et vendredis soir à la salle Merlot à partir du mois de septembre 2020. Ces séances sont ouvertes aux adultes débutants ou non, sans pré requis physique particulier.
Il s’agit d’un moment pour soi, la pratique de la sophrologie se fait assise ou debout. La sophrologie, c’est l’étude de l’harmonie de la conscience.
C’est une méthode de relaxation physique et psychique.
Elle a été créée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo neuropsychiatre colombien, est inspirée du Yoga, du Zen et de la relaxation occidentale.
Grâce à des techniques de relaxation et d’activation du corps qui favorisent la respiration, la concentration et la détente, c’est prendre conscience de son corps, apprendre à maîtriser l’équilibre corps-esprit pour parvenir à se réaliser pleinement.
C’est se mettre à l’écoute de soi. L’association sera présente lors du forum du 5 septembre 2020, afin de vous donner tous les renseignements.

Contact
Christine Lussac / 06 61 16 52 23

TAM TAM

(École multisports pour les enfants et adolescents)
Baby’sport (2 ans1/2, 3 ans et 4 ans) : mercredi de 9h à 10h à la salle de spectacle de Salleboeuf / samedi de 9h30 à 10h15 au dojo de Pompignac
-CP-CM2 : mercredi de 10h à 12h/ samedi de 10h30 à 12h30 à la salle multi-activités de Salleboeuf
-GS : mercredi de 14h à 16h / 16h à 18h à la salle de motricité de Pompignac
Ados (collégiens) : mardi de 18h à 19h30 et le vendredi de 18h30 à 20h à la salle multi-activités de Salleboeuf. Les ados seront acteurs de leur année sportive et des sorties pour les vacances.

Une dizaine de disciplines seront proposées tout au long de l’année afin de permettre aux enfants accueillis de découvrir une activité encadrée par des éducateurs sportifs diplômés :
– Sports individuels (athlétisme, gymnastique…)
– Jeux d’oppositions (judo, lutte…)
– Jeux de raquettes (badminton, tennis de table…) – Sports collectifs (basket-ball, rugby, handball…)
– Jeux de pleine nature (vélo, roller…)

Tout au long de l’année, seront également proposées des sorties « piscine » et des sorties « jeunes au stade » : rugby (UBB), basket-ball (JSA), hockey sur glace (Boxers de Bordeaux), football (Girondins de Bordeaux)…

Sports vacances : 2 semaines à la Toussaint, 1 semaine en hiver, 2 semaines au printemps et 4 semaines en juillet

Séjours : 1 séjour ski pour les CM2 – 3ème à SaintLary-Soulan, 1 séjour « eaux vives » dans le Pays Basque pour les collégiens en juillet.

Multisports adultes : mardi de 19h à 20h/ jeudi de 18h30 à 20h à la salle de multi-activités de Salleboeuf

Nouveautés : Séniors actifs : mardi de 10h à 11h / jeudi de 10h à 11h à la salle de spectacle de Salleboeuf

Contact
Estelle Cestac (directrice) / 06 72 83 43 25
Charlotte da Silva (éducatrice) / 06 27 63 20 09
contact@association-tamtam.fr
Facebook groupe privé : Association Tam Tam Salleboeuf
Site internet : www.associationtamtam.fr

TENNIS CLUB DE SALLEBOEUF

Fondé en octobre 1981, le Tennis club de Sallebœuf compte pour la saison 2020, 101 licenciés. L’encadrement des jeunes est assuré par un enseignant professionnel diplômé d’un Brevet d’État.

Lundi 17h30 à 20h (jeunes)

Mardi 12h à 13h30 / 20h à 21h30 (adultes)

Mercredi 13h à 19h (jeunes) / 19h à 22h (adultes)

Jeudi 20h à 21h30 (adultes)

Vendredi 17h à 18h30 (jeunes)

Samedi 9h30 à 12h30 (jeunes)

Stages de perfectionnement sur la 2ème semaine des vacances scolaires.
Inscriptions pour la saison 2020/2021 :
Au forum le 05/09/20 (9h30-12h).
Permanence au club house le samedi matin de 10h à 12h (hors vacances scolaires) à partir du 12/09/2020. Reprise des cours le lundi 14/09/2020.

Contact
Thierry Pecqueur (président) / 06 78 06 24 30 tc.salleboeuf@gmail.fr

YOGA CLUB DE SALLEBOEUF

Le yoga de l’énergie (Hatha yoga) est une pratique adaptée aux occidentaux, fondée sur une connaissance profonde du corps et des mécanismes subtils du mental.

Les mouvements qui forment la base du yoga sont parfaitement adaptés aux adultes de tous âges qui se soucient de leur développement physique et mental. Cette discipline est accessible à tous, même aux débutants.

Mardi 19h30 / 20h45 Salle des vignes
Jeudi 19h / 20h15 Salle des vignes

Contact
Sophie Bousquet 06 72 51 70 27
maisondufiguier@hotmail.fr

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